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Die Natur mit allen Sinnen spüren

Auch wenn der tatsächliche Sommer erst am 21. Juni beginnt, bringt der Monat Mai für mich schon immer ein gewisses Sommergefühl mit sich. Ich weiß nicht warum, auch wenn das Wetter oftmals nicht besser als im April ist, zählt der Mai für mich bereits zum Sommer.

Vielleicht hat das etwas mit dem Mythos, der mir bereits als Kind gelehrt wurde, auf sich: „Barfuß gehen darf man nur in den Monaten ohne R im Namen, ansonsten holt man sich schnell eine Blasenentzündung oder ähnliches.“ An den warmen Tagen in Mai durfte ich dann also endlich mit kurzer Hose und ohne Schuhe nach draußen zum Spielen – diese Gedanken sind wohl immer noch in meinem Hinterkopf geblieben und bringen die Sommergefühle im Mai mit sich.

 

Am Anfang mag das Barfußgehen recht ungewohnt und vielleicht sogar ein wenig schmerzhaft sein, doch wenn man sich erst mal auf „das Fühlen“ konzentriert, erkennt man den Wohlfühlfaktor der verschiedenen Untergründe. Das Barfußgehen soll uns ermöglichen, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen und dabei nicht nur unserem Körper, sondern auch unserer Seele etwas Gutes tun. Die Stimulation an den Fußsohlen wirkt sich positiv auf unsere Organe aus, regt den Organismus an und reguliert den Blutdruck.

 

Ein ganz besonders guter Tipp ist die Kneippanlage in Filzmoos. Dort findet man an heißen Sommertagen genau die richtige Erfrischung. Die Kneippanlage bietet mit einem klassischen Kneippbecken, einer Anlage für grobe und feine Fußreflexzonenmassagen sowie Arm- und Kreislaufbecken ein abwechslungsreiches Programm für jedermann. Das Prinzip ist ganz einfach: durch kaltes und warmes Wasser im Wechsel werden verschiedenste Reize ausgelöst. Insgesamt werden dadurch die Abwehrkräfte gestärkt und der Kreislauf angeregt. Es gibt eine ganze Reihe positiver Effekte und das bei einer Therapie, die in der Anwendung so simpel und noch dazu kostenlos ist.


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